در این مقاله قصد داریم بعضی بهترین روشهای درمان خانگی جوش را به شما معرفی کنیم.

جوش صورت یکی از شایع‌ترین عارضه‌های پوستی در دنیاست که تقریباً ۸۵% از افراد را در بخشی از زندگی خود درگیر می‌کند.

 روش‌های درمانی مرسوم جوش صورت ممکن است هزینه بر بوده و معمولاً عوارض جانبی نامطلوبی مثل خشکی، قرمزی و ناراحتی پوستی دارند.

این مشکلات افراد زیادی را تشویق کرده است تا روش‌های درمان خانگی جوش را در خانه و با استفاده از مواد طبیعی پیدا کنند.

اینترنت پر از پیشنهادهای متفاوت است ولی آیا واقعاً روش‌های طبیعی کارایی دارند؟

در این مقاله به ۴ روش درمانی خانگی آکنه می‌پردازیم که پشتوانه‌ی علمی دارند.

 

برای دریافت مشاوره پوست اینجا کلیک کنید

 

چه چیزی باعث بروز آکنه می‌شود؟

آکنه با مسدود شدن روزنه‌های پوستی به وسیله‌ی روغن و سلول‌های مرده‌ی پوست شروع می‌شود.

هر روزنه به یک غده‌ی سباسه متصل است که یک ماده‌ی روغنی به نام سبوم تولید می‌کند.

سبوم اضافه می‌تواند باعث مسدود شدن روزنه شده و زمینه را برای رشد یک باکتری به نام پروپیونی باکتریوم آکنس فراهم سازد.

گلبول‌های سفید خون شما به این باکتری حمله کرده و باعث التهاب پوست و آکنه می‌شوند.

برخی از انواع آکنه شدیدتر هستند ولی انواع شایع آن عبارت‌اند از جوش‌های سرسفید، جوش‌های سرسیاه و کورک‌ها.

عوامل مختلفی منجر به ایجاد آکنه می‌شوند که شامل موارد ژنتیکی، رژیم غذایی، استرس، تغییرات هورمونی و عفونت‌ها هستند.

در زیر به ۴ روش درمان خانگی جوش می‌پردازیم که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

 

۱) استفاده از سرکه سیب

سرکه سیب از تخمیر آب سیب صاف نشده به دست می‌آید.

همانند دیگر سرکه‌ها، این سرکه نیز می‌تواند با انواع مختلف باکتری‌ها ویروس‌ها مقابله کند.

سرکه سیب حاوی چندین اسید ارگانیک بوده که می‌توانند پروپیونی باکتریوم آکنس را بکشند.

به ویژه، نشان داده شده است که سوکسینیک اسید موجود در سرکه سیب می‌تواند التهاب ناشی از این باکتری را سرکوب کرده و از باقی ماندن جای جوش جلوگیری کند.

همچنین لاکتیک اسید موجود در این سرکه می‌تواند جای جوش‌های باقی مانده را بهبود بخشد.

به علاوه، سرکه سیب می‌تواند روغن اضافی را خشک کرده و به طور اساسی از ایجاد  جوش صورت  جلوگیری کند.

 

طرز استفاده:

۱. یک حجم سرکه سیب را با سه حجم آب مخلوط کنید (برای پوست‌های حساس از آب بیشتری استفاده کنید).

۲. پس از پاکسازی به آرامی و با استفاده از یک تکه پنبه مخلوط را روی پوست خود بمالید.

۳. به مدت ۵ تا ۲۰ ثانیه صبر کرده و پوست خود را با آب بشویید و سپس خشک کنید.

۴. این کار را ۱ تا ۲ بار در روز بسته به نیاز خود تکرار کنید.

 باید توجه داشت که استفاده از سرکه سیب بر روی پوست می‌تواند باعث بروز سوختگی و ناراحتی شود پس همیشه باید این ماده را در مقادیر کم و به صورت رقیق شده با آب مورد استفاده قرار دهید.

 اسیدهای ارگانیک موجود در سرکه سیب می‌توانند باکتری‌های ایجاد کننده‌ی آکنه را از بین برده و جای جوش‌ها را کمرنگ کنند. استفاده از این ماده می‌تواند باعث سوختگی و ناراحتی شود پس باید با دقت زیادی از آن استفاده کرد.

 

درمان جوش صورت با استفاده از کرم های ضد جوش

 

۲) درمان خانگی جوش صورت با استفاده از مکمل روی

روش و درمان جوش صورت

روی یک ماده‌ی غذایی ضروری است که برای رشد سلولی، تولید هورمون، متابولیسم و عملکردهای ایمنی موردنیاز است.

این ماده همچنین یکی از مورد مطالعه ترین روش‌ها برای درمان جوش به صورت طبیعی است.

تحقیقات نشان می‌دهند که افراد مستعد آکنه نسبت به افراد دیگر سطح کمتری از روی را در جریان خون خود دارند.

مطالعات متعددی نشان می‌دهند که استفاده‌ی خوراکی از روی می‌تواند بروز آکنه را کاهش دهد.

در یک مطالعه، ۴۸ بیمار مبتلا به آکنه تحت درمان با مکمل خوراکی روی (۳ بار در روز) قرار گرفتند.

پس از ۸ هفته، ۳۸ بیمار شاهد کاهش ۸۰ تا ۱۰۰ درصدی آکنه بودند.

دوز ایده آل برای مصرف روی به منظور کاهش آکنه مشخص نشده است.

ولی مطالعات متعددی نشان می‌دهند که استفاده از ۳۰ تا ۴۰ میلیگرم عنصر روی می‌تواند منجر به کاهش قابل توجه آکنه شود.

عنصر روی به مقدار خالص این ماده در ترکیب خوراکی گفته می‌شود.

روی در انواع مختلفی وجود دارد که هر نوع از آن حاوی مقدار مشخصی از این عنصر است.

اکسید روی دارای بالاترین میزان عنصر است (نزدیک به ۸۰درصد).

حد بالای توصیه شده‌ی مصرف ایمن روی ۴۰ میلیگرم در روز است.

بهتر است میزان مصرف بیشتر از این مقدار نباشد مگر تحت نظر پزشک.

استفاده‌ی بیش از حد روی می‌تواند اثرات معکوس داشته باشد ازجمله درد شکم و ناراحتی‌های گوارشی.

توجه داشته باشید که استفاده از روی به طور مستقیم بر روی پوست مؤثر نخواهد بود.

دلیل این امر احتمالاً عدم جذب این ماده از طریق پوست است.

 افراد مبتلا به آکنه نسبت به افراد با پوست صاف سطح کمتری از روی را در خون خود دارند. مطالعات متعددی نشان داده‌اند که استفاده‌ی خوراکی از روی می‌تواند تا حد قابل توجهی منجر به کاهش آکنه شود.

 

۳) درمان خانگی جوش صورت با ماسک عسل و دارچین

درمان خانگی جوش

عسل و دارچین هردو منابع سرشاری از آنتی اکسیدان هستند.

مطالعات نشان داده‌اند که استفاده از آنتی اکسیدان ها بر روی پوست برای کاهش آکنه موثرتر از بنزوئیل پراکسید و رتینوئیدها خواهد بود.

این دو ماده ازجمله روش‌های رایج درمان خانگی جوش هستند که خواص ضد باکتریایی دارند.

آنتی اکسیدان هایی که مورد مطالعه قرار گرفتند ویتامین B3، اسید چرب لینولئیک (امگا-۶) و سدیم آسکوربیل فسفات (SAP) که از ویتامین C مشتق شده است بودند.

این آنتی اکسیدان ها در عسل یا دارچین یافت نمی‌شوند.

ولی این احتمال وجود دارد که آنتی اکسیدان های دیگری نیز همین اثر را داشته باشند.

عسل و دارچین توانایی مبارزه با باکتری‌ها و کاهش التهاب را نیز دارند که دو عامل مهم در ایجاد آکنه هستند.

 

 در حالی که خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی عسل و دارچین می‌توانند برای پیشگیری از آکنه در پوست‌های مستعد مفید باشند، مطالعه‌ای مبنی بر توانایی آن‌ها برای درمان آکنه وجود ندارد.

 

چگونه ماسک عسل و دارچین درست کنیم؟

۱. دو قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چایخوری دارچین مخلوط کنید تا یک خمیر تشکیل شود.

۲. پس از پاکسازی، ماسک را روی صورت خود مالیده و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.

۳. ماسک را به طور کامل از روی صورت خود بشویید و صورت خود را خشک کنید.

 عسل و دارچین دارای خواص ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی هستند. به همین دلیل می‌توانند برای پوست‌های مستعد آکنه مناسب باشند.

 

۴) درمان نقطه‌ای با روغن درخت چای

 روغن درخت چای برای جوش

روغن درخت چای به یک اسانس گرفته شده از گیاه ملالوکا آلترنیفولیا گفته می‌شود که یک درخت کوچک بومی استرالیاست.

این روغن با خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود به خوبی شناخته شده است.

تحقیقات متعددی نشان داده‌اند که استفاده از روغن ۵ درصد درخت چای بر روی پوست می‌تواند به طور موثری باعث کاهش جوش شود.

در مقایسه با بنزوئیل پراکسید ۵%، روغن درخت چای ۵% سرعت عمل کافی را نخواهد داشت.

ولی پس از سه ماه استفاده می‌توان به خوبی اثرات آن را مشاهده کرد.

استفاده از این روغن عوارض جانبی کمتری نیز داشته و همانند بنزوئیل پراکسید منجر به خشکی، ناراحتی و سوزش پوست نخواهد شد.

نکته: روغن درخت چای بسیار قدرتمند است پس همیشه قبل از استفاده‌ی آن بر روی پوست آن را رقیق کنید.

 

طرز استفاده:

۱. ۱ حجم روغن درخت چای را با ۹ حجم آب مخلوط کنید.

۲. یک تکه پنبه را درون مخلوط ایجاد شده زده و روی نقاط آسیب دیده پوست خود بمالید.

۳. در صورت نیاز از  مرطوب کننده  استفاده کنید.

۴. این روند را ۱ تا ۲ بار در روز بسته به نیاز خود تکرار کنید.

 روغن درخت چای دارای خواض ضدباکتریایی و ضدالتهابی قدرتمند است. استفاده از این روغن بر روی پوست باعث کاهش آکنه خواهد شد.

 

اگر به مشاوره پوست نیاز دارید، فرم زیر را پر کنید و از مشاورین آرسس به صورت رایگان مشاوره دریافت کنید.

 

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *