بهترین روتین برای مراقبت از پوست مختلط چیست؟


پوست مختلط یا ترکیبی یک نوع از پوست می باشد که برخی از قسمت های آن همانند پوست چرب و برخی قسمت هایش همانند پوست خشک عمل می کنند.

مراقبت از پوست مختلط و انجام روتین مراقبتی صحیح برای آن، کمی گیج کننده است.

اما نگران این مسئله نباشید زیرا ما در این زمینه به شما کمک خواهیم کرد.

در این مقاله ما به شما راهنمایی می کنیم که چگونه می توانید از پوست مختلط خود مراقبت کنید.

اما قبل از آن، بهتر است ابتدا بدانید که پوست مختلط چیست.

 

پوست مختلط چیست و ظاهر آن چگونه است؟

همانطور که در عکس بالا مشاهده می کنید، برخی از قسمت های صورتی که پوست آن از نوع مختلط است، چرب تر از سایر قسمت ها می باشند. معمولا ناحیه T-zone چرب و گونه ها خشک یا نرمال هستند. ناحیه چرب T-zone می تواند مستعد بروز آکنه باشد و احتمالا منافذ قابل مشاهده ای دارد.

ممکن است حتی گونه های شما بیش از حد خشک، کدر و پوسته پوسته باشند.

اگر  پوست  شما از نوع مختلط باشد، به آسانی می توانید آن را تشخیص دهید.

افراد دارای این نوع پوست، همیشه درگیر این هستند که چگونه می توانند چربی روی چانه، بینی و پیشانی خود را از بین ببرند. درحالیکه سایر قسمت های صورتشان هیچ مشکلی ندارند. یا ممکن است گونه های این افراد، بیش از حد خشک و زبر بوده اما دیگر نواحی صورتشان کاملا عادی باشند. با این وجود اگر هنوز هم مطمئن نیستید که پوست شما مختلط است یا نه، به کمک برخی از علائم و نشانه ها می توانید آن را تشخیص دهید.

 

برای دریافت مشاوره پوست اینجا کلیک کنید

 

چگونه می توان پوست مختلط را تشخیص داد؟

اگر پوست شما مختلط باشد، علائمی در صورت شما وجود دارند که در قسمت زیر به آنها اشاره می کنیم:

  • بعد از گذشت ۳۰ دقیقه از شستن صورتتان، متوجه می شوید که بعضی از قسمت های آن دوباره چرب شده اند در حالیکه سایر نواحی صورتتان نرمال باقی مانده اند و تغییری در آنها ایجاد نشده است.
  • منافذ روی بینی شما بزرگ و قابل مشاهده هستند.
  • زمانی که از مرطوب کننده مخصوص پوست های چرب استفاده می کنید، ناحیه T-zone صورتتان هیچ مشکلی ندارد اما گونه هایتان همچنان خشک هستند. اگر مرطوب کننده ای به صورتتان بزنید که مخصوص  پوست های خشک  است، این بار گونه هایتان هیچ مشکلی ندارند اما ناحیه T-zone چرب می باشد.
  • شما دارای شوره سر هستید. نمی توان گفت که همه افرادی که پوستشان مختلط است، شوره سر دارند. با این حال احتمالا پوست سر شما خشک و پوسته پوسته می باشد.
  • ناحیه T-zone صورت شما متناسب با آب و هوا، رفتار متفاوتی از خود نشان می دهد. به عنوان مثال در هوای گرم و مرطوب، به سرعت چرب و براق می شود. از طرفی هنگامی که هوا سرد است، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا این اتفاق بیفتد.
  • صورت شما به طور همزمان هم دارای لکه های خشکی و هم آکنه می باشد.

مراقبت از پوست مختلط کار دشواری است.

سخت ترین قسمت آن، انتخاب محصولات مناسب برای صورت می باشد.

اگر محصولات مراقبت پوستی درستی استفاده نکنید، مشکل شما می تواند حادتر و شدیدتر شود. محصولاتی که مناسب نوع پوست شما نباشند، لک های خشکی صورتتان را خشک تر و و قسمت های چرب آن را بیش از حد چرب می کنند و باعث ایجاد مشکلات پوستی مانند آکنه و پوسته پوسته شدن می شوند.

بنابراین شما در مرحله اول باید بدانید که کدام نوع از محصولات مراقبت پوستی، مناسب شما هستند.

 

چه نوعی از محصولات مراقبت پوستی مناسب پوست ترکیبی می باشد؟

شما نمی توانید تنها با استفاده از یک محصول، همه نیازهای پوست مختلط خود را برطرف کنید. انتخاب محصول مراقبت پوستی مناسب، بستگی به میزان چرب بودن و خشک بودن قسمت های مختلف صورتتان دارد.

بر این اساس باید روش مراقبتی برای نواحی چرب و خشک صورتتان، متفاوت از هم باشند.

برای نواحی چرب صورتتان، به محصولاتی نیاز دارید که براق نباشند و پوست شما را مات کنند.

چنین محصولاتی باعث کنترل تولید چربی در پوستتان می شوند. حال اگر از محصولات مات کننده برای صورت خود استفاده می کنید، پس یعنی نواحی خشک صورتتان به رطوبت بیشتری نیاز دارند. بنابراین محصولاتی (مانند کرم ها و مرطوب کننده ها) که به میزان بیشتری حاوی ترکیبات نرم کننده هستند، برای این نواحی خشک بسیار موثرعمل می کنند. اما این محصولات را نباید به قسمت های چرب صورتتان بزنید زیرا منجر به افزایش چربی در این نواحی می شوند.

حتما محصولاتی را برای نواحی چرب صورتتان انتخاب کنید که سبک باشند.

محصولاتی با قوام آبی یا ژل مانند و همچنین دارای ترکیبات موثر و فعال، گزینه های مناسبی برای نواحی چرب صورت هستند. شما می توانید چنین محصولاتی را به کل صورت خود بزنید و سپس کرم یا سرم  مرطوب کننده  به نواحی خشک صورتتان بمالید.

نکته کلیدی این است که شما بتوانید تعادل را برقرار و حفظ کنید.

به این منظور، شما باید بدانید که هر محصولی برای کدام قسمت از صورتتان مناسب می باشد.

اکنون می خواهیم نگاهی داشته باشیم به اینکه چگونه می توانید از پوست مختلط خود مراقبت کنید. در قسمت بعدی، روتین مراقبت از پوست را که شامل شست و شو، استفاده از تونر و مرطوب کننده (صبح و شب) می باشد، برای پوست مختلط به طور کامل توضیح داده ایم.

 

چگونه می توان از پوست مختلط مراقبت کرد؟ یک روتین مراقبتی روزانه همراه با تمام جزئیات برای پوست شما

روتین مراقبت از پوست مختلط

۱) شست و شو

شست و شوی صورت با شوینده مناسب

روتین مراقبتی پوست باید با یک شوینده ملایم و حلال در آب آغاز شود. بهتر است از محصولی با بافت ژلی یا لوسیون مانند و همچنین حاوی ویتامین ها و ترکیبات آنتی اکسیدان به منظور لایه برداری پوست استفاده کنید.

هرگز بیشتر از دو بار در روز یعنی صبح و شب قبل از خواب، صورت خود را نشویید.

شوینده را با ملایمت روی پوست خود بمالید و در نهایت صورتتان را با ملایمت خشک کنید و هرگز حوله را محکم روی آن نکشید.

 

۲) تونر

بلافاصله بعد از شست و شو، پوست شما نیاز به یک تونر آبرسان و تسکین دهنده دارد که باعث تحریک و آزرده شدن پوستتان نشود.

تونر مناسب پوست مختلط باید حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان و تغذیه کننده پوست باشد و در عین حال، پوستتان را چرب یا خشک نکند.

هر زمان که صورت خود را می شویید، از تونر استفاده کنید.

مقدار کمی از آن را روی کف دست خود ریخته و با ملایمت به کل صورت و گردن خود بزنید.

این کار کمک می کند تا ترکیبات موجود در تونر، بهتر جذب پوستتان شوند.

 

۳) مرطوب کننده

استفاده از مرطوب کننده مناسب نوع پوستتان

استفاده از مرطوب کننده، مرحله بسیار مهمی در روتین مراقبتی پوست می باشد زیرا ترکیبات ضروری و فعال را برای پوست شما فراهم می کند.

در طول روز، شما می توانید از یک ضد آفتاب مرطوب کننده و یا هر کرم روزانه دیگری استفاده کنید و سپس  ضد آفتاب  را روی آن بزنید.

هنگام شب، می توانید از یک مرطوب کننده حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فعال استفاده کنید که در تمام طول شب، پوست شما را آبرسانی و تغذیه کند.

این مرطوب کننده همچنین باید دارای ترکیبات ضد پیری و تقویت کننده بافت پوست باشد.

پوست خود را هر روز صبح و هر شب قبل از خواب مرطوب کنید.

علاوه بر روتین روزانه مراقبت از پوست، محصولات دیگری نیز وجود دارند که برای رسیدگی بیشتر به پوست خود باید هر چند وقت یک بار از آنها استفاده کنید.

انجام موارد زیر حداقل یک یا دو بار در هفته، برای داشتن پوستی سالم ضروری می باشد.

 

روتین هفتگی مراقبت از پوست مختلط

 

۱) استفاده از یک لایه بردار

یک لایه بردار بتا هیدروکسی اسید ملایم، گزینه بسیار مناسبی برای پوست مختلط است.

اسکراب ها و لایه بردارهای فیزیکی خشن که باعث ساییده شدن سطح پوست می شوند، می توانند پوست شما را زبر کنند. لایه بردار بتا هیدروکسی اسید منجر به نرم شدن پوست و حذف سلول های مرده آن می شود، منافذ مسدود شده را باز می کند، میزان چربی را کاهش داده و پوست شما را سالم نگه می دارد.

برای گرفتن بهترین نتیجه، هفته ای یک بار از لایه بردار استفاده کنید.

 

۲) استفاده از یک ماسک صورت

ماسک صورت

هفته ای یک بار از ماسک صورت استفاده کنید.

این محصولات بر اساس اینکه چه ترکیبات تشکیل دهنده ای داشته باشند، ویژگی های زیاد و متعددی دارند.

آنها می توانند پوست را آبرسانی، به طور عمقی تمیز، لایه برداری و تغذیه کنند.

اگر پوست شما از نوع مختلط می باشد، باید روتین مراقبتی پوست خود را به صورت همیشگی انجام دهید. اگر در انجام دادن این روتین و استفاده از محصولات گفته شده کوتاهی نکنید، می توانید مطمئن باشید که پوستی سالم، شاداب و سرحال خواهید داشت.

 

ماسک های خانگی برای کنترل و رفع مشکلات پوست مختلط

اگرچه کنترل و مراقبت از این نوع پوست بسیار سخت و مشکل می باشد اما گفته می شود که برخی از ماسک های خانگی اثربخشی فوق العاده ای برای کنترل میزان چربی و خشکی پوستهای مختلط دارند.

همانطور که می دانید طرز تهیه ماسک های خانگی بسیار آسان و سریع است.

از طرفی این ماسک ها فواید بسیار زیادی به پوست شما می رسانند.

 

۱) ماسک روغن نارگیل و آووکادو

  • یک عدد آووکادو بردارید، یک چهارم آن را برش دهید و له کنید تا به یک خمیر یکدست تبدیل شود.
  • ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل به این آووکادو له شده اضافه کنید.
  • سپس این ماسک را به صورت خود بمالید.
  • ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا به داخل منافذ پوستتان نفوذ کند.
  • در نهایت با آب سرد شست و شو دهید.

این ماسک تولید چربی در ناحیه T-zone صورت را کنترل و در عین حال پوست خشک روی گونه ها را آبرسانی می کند.

 

۲) ماسک جو دوسر، موز و عسل

  • نصف یک عدد موز رسیده را له کرده و با ۱ قاشق غذاخوری عسل و ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری جودوسر ترکیب کنید.
  • به هم زدن ادامه دهید تا یک خمیر با قوام مناسب به دست آورید.
  • سپس این ماسک را روی صورت تمیز خود بمالید.
  • بعد از گذشت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه شست و شو دهید.
  • می توانید به جای شستن با یک حوله ای که با آب گرم خیس شده است، ماسک را از روی صورتتان پاک کنید.

این ماسک یک گزینه بسیار عالی برای مراقبت از پوست مختلط است.

چرا که تمامی مشکلات مربوط به این نوع پوست مانند چربی، منافذ مسدود شده و کدری پوست را برطرف میکند.

 

۳) ماسک سفیده تخم مرغ و ماست

  • ۱ قاشق غذاخوری ماست را با ۱ عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید.
  • ترکیب حاصل را روی کل صورتتان به جز نواحی دور چشم و دهان بمالید.
  • ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید تا ماسک کاملا روی صورتتان خشک شود.
  • سپس ابتدا با آب گرم و سپس با آب سرد شست و شو دهید.

این ماسک خانگی برای کاهش اندازه منافذ و مات کردن قسمت هایی از پوست که چرب هستند، عالی عمل میکند.

 

۴) ماسک آبلیمو و عسل

  • ۲ قاشق غذاخوری عسل را با کمی آبلیمو ترکیب کرده و به صورت خود بمالید.
  • ۱۵ دقیقه صبر کرده و سپس صورتتان را شست و شو دهید و با ملایمت خشک کنید.

عسل به عنوان یک مرطوب کننده و آبلیمو به عنوان یک ترکیب روشن کننده برای پوست عمل می کند.

به واسطه داشتن چنین ویژگی هایی، این ماسک خانگی برای مراقبت از پوست مختلط بسیار مفید باشد.

 

۵) ماسک پاپایا، موز و آبلیمو

  • چند برش از میوه موز و پاپایا را داخل یک کاسه ریخته و خوب له کنید.
  • نصف یک عدد لیمو را داخل این کاسه فشار دهید تا آبش گرفته شود.
  • همه مواد را با هم ترکیب کنید.
  • سپس ماسک را به صورت خود بمالید و صبر کنید تا کاملا روی پوستتان خشک شود.
  • در نهایت با آب شست و شو دهید.

اگر برخی از نواحی پوست صورت شما شدیدا خشک می باشد، باید حتما از یک عامل رطوبت رسان قوی مانند موز یا پاپایا استفاده کنید تا پوستتان نرم شود.

آبلیمو نیز نه تنها برای روشن کردن پوست بلکه برای حذف چربی اضافه صورت نیز مفید می باشد.  

شما چگونه از پوست مختلط خود مراقبت می کنید؟

محصولات مورد استفاده شما چیست؟

نظرات و ایده های خود را با ما در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.

امیدوارم پس از خواندن این مقاله دانش کافی برای مراقبت از پوست مختلط خود را بدست آورده باشید.

 

اگر به مشاوره پوست نیاز دارید، فرم زیر را پر کنید و از مشاورین آرسس به صورت رایگان مشاوره دریافت کنید.

 

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *