داشتن پوست خشک بسیار آزاردهنده و ناامید کننده است ومی تواند علاوه بر دردناک بودن، موجب آشفتگی شما شود. یکی از دلایل ناامیدی این است که تنها یک عامل باعث ایجاد پوست خشک نمی شود، بلکه عوامل زیادی در بروز آن نقش دارند. با این حال اگر عوامل محرک پوست خشک را بشناسید، می توانید با کمک روش های مراقبتی روتین و صحیح  پوست ، استفاده از محصولات مناسب و احتمالا کمی تغییر در روش زندگی خود به درمان پوست خشک بپردازید.

 

علائم و نشانه های پوست خشک

علائم پوست خشک

پوست یکی از بزرگترین عضوهای بدن بوده و عوامل زیادی در تعیین نوع آن نقش دارند به طوریکه می تواند نرمال تا شدیدا خشک باشد. معمولا پوست بیش از حد خشک این گونه به وجود می آید که پوست نرمال به صورت تدریجی به پوست خشک و در نهایت به پوست شدیدا خشک تبدیل می شود.

پوست از سه لایه تشکیل شده است.

سطحی ترین لایه آن اپیدرم نام دارد. این لایه در تعیین رنگ پوست نقش داشته و یک سد ضد آب بین اندام های داخلی بدن و محیط خارج از بدن تشکیل می دهد.

زمانی که پوست شما خشک می شود، در واقع لایه اپیدرم دچار مشکل شده است.

لایه درم در زیر اپیدرم قرار دارد و ناحیه ای است که در آن بافت پیوندی محکم، فولیکول های مو و غدد عرقی یافت می شوند. لایه سوم که عمقی ترین لایه را تشکیل می دهد، هایپودرم یا بافت زیر جلدی نام دارد که از چربی و بافت پیوندی تشکیل شده است.

این سه لایه مختلف بر اساس نوع پوست، ظاهر و عملکرد متفاوتی دارند.

پس قبل از اینکه به سراغ درمان پوست خشک برویم ابتدا نشانه های آنرا می شناسیم.

 

برای دریافت مشاوره پوست اینجا کلیک کنید

 

نشانه های پوست خشک عبارتند از:

۱) زبری پوست

اگزما

بعضی از پوست های زبر به عنوان  اگزما  شناخته می شوند که رنگی متفاوت و ظاهری پوسته پوسته دارند.

به عنوان مثال ممکن است حتی به پارچه لباستان گیر کنند.

دکتر تاد بسنوف در یک مرکز پزشکی آرایشی و بهداشتی به نام Ultimate Image می گوید:

پوست زبر یا همان اگزما در بیشتر مواقع مانند راش های قرمز به نظر می رسد و می تواند روی هر قسمتی از پوست بدن ظاهر شود.

همچین کراتوز پیلاریس (نوعی اختلال پوستی) می تواند قرمز رنگ بوده و ظاهری زبر و خشن داشته باشد.

به طوریکه ممکن است به پارچه لباستان گیر کرده و گاهی موجب پارگی آن شود.

 

۲) خارش پوستی شدید

خارش پوست

از حمام کردن با آب داغ اجتناب کنید زیرا خشکی پوست را شدید تر کرده و باعث افزایش خارشها میشود.

 محصولات سنگینی که مانند یک لایه ضخیم روی پوست قرار می گیرند، قدرت ماندگاری بیشتری داشته و از تبخیر رطوبت پوست جلوگیری می کنند.

پس گزینه مناسبی برای درمان پوست خشک هستند.

زمانی که پوست رطوبت خود را از دست می دهد، دچار خارش می شود.

هنگامی که پوستتان را دوباره آبرسانی و مرطوب می کنید، متوجه میشوید که خارش هایتان شروع به کاهش یافتن میکنند.

 

۳) پوسته پوسته شدن به میزان کم تا بسیار شدید

پوسته پوسته شدن

اگر پوست شما شروع به پوست اندازی کرد و متوجه شدید که قطعات پوستی بزرگی در حال کنده شدن هستند و یا این پوسته پوسته ها را روی لباس های تیره خود مشاهده کردید، این یک نشانه بارز است که پوست شما شدیدا خشک بوده و به مراقبت بیشتری نیاز دارد.

پس سریعا دست به کار شوید و شروع به درمان پوست خشک خود کنید

  پوسته پوسته شدن یکی از علائم قطعی برای داشتن پوست بیش از حد خشک است.

برای جلوگیری از این اتفاق، باید پوست خود را مرطوب نگه دارید.

نوشیدن ۷ یا ۸ لیوان آب باعث می شود تا بدنتان هیچوقت دچار کمبود آب نشود.

اطمینان داشتن از اینکه پوستتان همیشه مرطوب است، بسیار مهم می باشد.

 

۴) شکاف ها یا درزهای پوستی

شکاف های پوستی

 شکاف های پوستی یک عبارت دیگر است که برای ترک های پوستی ظریف استفاده می شود.

در صورت عدم درمان آنها، می توانند به ترک های پوستی بزرگ تبدیل  شوند.

 پوست خشک دارای ترکهای پوستی کوچک و ظریفی است که به آنها شکافها یا درزهای پوستی نیز گفته می شود.

خشکی زیاد پوست موجب آسیب به سد مرطوب یا همان لایه سطحی آن و ایجاد شکاف در پوست می شود.

 

بهترین راههای درمان پوست خشک

موثرترین روش های درمان پوست خشک، استفاده از ترکیب چند ماده با یکدیگر است

به طور مشابه، درمان پوست شدیدا خشک نیاز به استفاده از ترکیبات مغذی و موثر به همراه کمی تغییر در مراقبت های روتین پوستی دارد. ما از متخصصین پوست درخواست کردیم که توصیه ها و پیشنهادات خود را برای درمان پوست خشک و شدیدا خشک با ما به اشتراک بگذارند.

که عبارتند از:

 

۱) دوش گرفتن بعد از شنا کردن

درمان پوست خشک با دوش گرفتن بعد از شنا

کلر و سایر مواد شیمیایی موجود در آب استخر به سرعت باعث خشک شدن، سفتی و نفوذ ناپذیری پوست میشوند.

بعد از شنا کردن در استخر، برای یک شست و شوی سریع به حمام آب گرم بروید و بدنتان را با استفاده از یک شوینده ملایم بشویید.

سپس پوستتان را با ملایمت خشک کنید.

 

۲) استفاده از مرطوب کننده بعد از حمام برای درمان پوست خشک

استفاده از مرطوب کننده برای درمان پوست خشک

آبی که در حمام برای شست و شو بدنمان استفاده میکنیم باعث بزرگ تر شدن سلول های پوستی می شود.

پس این بهترین زمان برای آبرسانی به پوست می باشد.

متخصصین پوست توصیه می کنند که بلافاصله بعد از حمام، از یک  مرطوب کننده  مخصوص پوست مرطوب استفاده کنید زیرا این محصولات بر این اساس طراحی شده اند که مستقیما بعد از حمام و قبل از خشک کردن بدن استفاده شوند.

استفاده از مرطوب کننده بلافاصله بعد از حمام در حالیکه پوستتان هنوز مرطوب است، بسیار اهمیت دارد.

زیرا این مرطوب کننده به مولکول های آب روی سطح پوستتان متصل شده و مانع از تبخیر آنها می شود.

 

۳) استفاده از دستگاه بخور

استفاده از دستگاه بخور

اگر شما در منطقه ای با رطوبت کم زندگی می کنید و یا در فصلی از سال قرار دارید که خشک بوده و رطوبت آن پایین است، حتما یک دستگاه بخور خریداری کنید تا رطوبت را وارد هوا و پوست شما کند.

زمانی که محیط اطراف شما خشک می باشد، رطوبت موجود در پوست شما تبخیر شده و وارد هوا می شود.

استفاده از دستگاه بخور برای تسکین و درمان ترک های پوستی و یا خارش بسیار مفید و موثر است.

 

۴) حمام جو دوسر

اگر هیچ راه حلی برای درمان پوست خشک و خارش پوست نتوانست به شما کمکی بکند، حمام جو دوسر می تواند یک روش درمانی و نجات دهنده برای پوست شما باشد.  بلغور جو دوسر را در مخلوط کن ریخته و سپس آن را به داخل وان آب گرم اضافه کنید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در وان دراز بکشید. مخلوط کردن جو دوسر در دستگاه مخلوط کن باعث آزادسازی ترکیبات تسکین دهنده به نام بتا-گلوکان ها به داخل وان آب گرم می شود.

این ترکیبات می توانند پوست خشک و خارش های آن را تسکین داده و از بین ببرند.

جو دوسر حاوی آنتی اکسیدان هایی می باشد که برای درمان انواع عوارض پوستی مفید هستند.

همچنین برای پاکسازی پوست و حفظ رطوبت آن بسیار موثر است.

علاوه بر این، باعث تنظیم PH پوست شما میشود.

 

۵) درمان پوست خشک با استفاده از مکمل

روغن هایی مانند روغن دانه کتان و ماهی، غنی از اسیدهای چرب ضروری می باشند که به حفظ سلامت پوست شما و درخشش آن کمک می کنند.

بنابراین از این روغن ها به عنوان مکمل استفاده کرده و یا آنها را به غذای مورد علاقه خود اضافه کنید.

 ویتامین های موجود در روغن ماهی و دانه کتان باعث می شوند تا پوست شما نرم و صاف شده و ساختاری مطلوب داشته باشد.

امیدواریم این پست برای شما مفید بوده باشد.

 

اگر به مشاوره پوست نیاز دارید، فرم زیر را پر کنید و از مشاورین آرسس به صورت رایگان مشاوره دریافت کنید.

 

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *