یک ضد آفتاب خوب برای پوست جوش دار چه خصوصیاتی باید داشته باشد


آیا نگران این هستید که ضد آفتاب شما باعث بدتر شدن آکنه هایتان شود؟ نمی توانید ضد آفتاب مناسب پوست های جوش دار پیدا کنید؟

علاوه بر این، چه کسی دوست دارد که هر روز یک ضد آفتاب سنگین و ضخیم به صورتش بزند؟

اما استفاده از ضد آفتاب کاملا ضروری است و هیچ راهی برای فرار از آن وجود ندارد.

وظیفه ضد آفتاب فقط این نیست که مانع از  آفتاب سوختگی  شود، بلکه فواید دیگری نیز دارد.

سرطان پوست، پیری زودرس و هایپرپیگمنتاسیون همگی از جمله مواردی هستند که نور خورشید باعث ایجاد آنها می شود. هنگامی که در حال استفاده از دارویی برای درمان آکنه های خود هستید که پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس می کند، استفاده از ضد آفتاب اهمیت ویژه ای دارد و ضروری تر از حالت معمول می باشد.

محصولات ضد آفتاب مسیر طولانی را برای پیشرفت طی کرده اند و انواعی که امروزه ساخته میشوند، اثربخشی بالایی دارند.

بنابراین از ضد آفتاب استفاده کنید تا پوست بهتری داشته باشید ( و هم اینکه متخصص پوست شما از انجام این کار خوشحال شود).

ضد آفتابی را انتخاب کنید که آن را دوست داشته باشید و استفاده روزانه از آن شما را اذیت نکند.

راهنمای انتخاب ضد آفتاب مناسب پوست های جوش دار و مستعد آکنه

 

برای دریافت مشاوره پوست اینجا کلیک کنید

 

۱) محصولی را استفاده کنید که روی آن نوشته شده باشد بدون چربی و غیر کومدوژنیک

برچسب فاقد چربی و غیر کومدوژنیک

اولین و مهم ترین نکته این است که ضد آفتاب روزانه شما فاقد چربی باشد.

چنین محصولاتی مانع از چرب شدن صورتتان می شوند.

همچنین روی محصولات  ضد آفتاب  به دنبال عبارت غیر کومدوژنیک باشید. چنین محصولاتی فاقد ترکیباتی هستند که منافذ پوست را مسدود می کنند. البته تضمینی وجود ندارد که این ضد آفتاب مانع از بروز آکنه در صورت شما شود، اما می تواند در این زمینه به شما کمک کند.

از ضد آفتاب های مخصوص بدن، برای صورتتان استفاده نکنید زیرا بسیار ضخیم، سنگین و چرب هستند و ممکن است منجر به ایجاد آکنه شوند.

 

۲) فلوئیدها، ژل ها و اسپری ها برای پوست های بسیار چرب، مناسب هستند

لوسیون ها و کرم های ضد آفتاب، مناسب پوست های نرمال تا خشک می باشند.

اما اگر پوست شما از نوع چرب است، توصیه میشود از محصولی استفاده کنید که جذب آن سریع تر باشد.

لوسیون ها و فلوئیدها- بسیار سبک بوده و به راحتی جذب پوست می شوند.

اگر هنوز هم احساس می کنید که این محصولات برای پوست چرب شما سنگین هستند، ژل های ضد آفتاب می توانند گزینه بهتری برای شما باشند. این محصولات حالتی آب مانند دارند و به طور کامل جذب پوست می شوند بدون اینکه هیچ اثری از خود باقی بگذارند.

شما حتی می توانید از ژل ها برای نواحی از بدنتان استفاده کنید که نمی توانید به آنها لوسیون بزنید مانند پوست سر. (ممکن است پوست سرتان دچار سوزش شود که این اصلا خوب نیست. اما ژل ها از سر شما محافظت می کنند بدون اینکه باعث چرب شدن موهایتان شوند.)

ژل های ضد آفتاب را راحت تر می توان به قسمت های پر مو بدن مالید و برای پاها و سینه آقایان بسیار عالی هستند.

اسپری های ضد آفتاب نیز یکی از گزینه های محبوب و سبک برای پوست های جوش دار می باشند.

تنها موردی که باید حواستان به آن باشد این است که به اندازه کافی روی سطح پوستتان اسپری شود تا بتواند به طور کامل از آن محافظت کند. اگر میزان آن کم باشد، چنین اثری نخواهد داشت. بنابراین این نوع ضد آفتاب را به اندازه کافی اسپری کنید تا پوستتان کاملا خیس شود.

بعد از استفاده حتما چک کنید تا هیچ جایی از پوستتان، خالی نمانده باشد.

 

۳) از ضد آفتابی استفاده کنید که طیف اثر آن گسترده باشد

تاثیر استفاده از ضد آفتاب با دامنه اثر بالا بر پوست

برای حداکثر محافظت از پوست خود، همیشه از ضد آفتابی استفاده کنید که روی آن نوشته شده باشد ” دارای طیف اثر گسترده “.

چنین محصولی می تواند از پوست شما در برابر هر دو نوع اشعه UV یعنی UVA و UVB محافظت کند.

اشعه ای UVB یا اشعه های مسئول سوختگی یا برنزه شدن، عامل بسیاری از آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید هستند. بعضی از ضد آفتاب ها فقط می توانند از پوست در برابر این نوع اشعه محافظت کنند.

اشعه های UVA نیز به پوست صدمه می زنند و عامل پیر شدن آن هستند.

قرار گرفتن بیش از حد در معرض این اشعه می تواند باعث ایجاد سرطان پوست شود.

به منظور محافظت کامل از پوست خود در برابر نور خورشید، باید از ضد آفتابی استفاده کنید که بتواند هم اثر مخرب UVA و هم UVB را خنثی کند.

 

۴) ضد افتاب مناسب پوست جوش دار شما باید دارای SPF 30 یا بیشتر از آن باشد

میزان SPF ضد آفتاب

SPF که به عنوان فاکتور محافظت کننده در برابر نور خورشید نیز شناخته می شود، یک معیار برای سنجش میزان قدرت محافظت کنندگی در برابر اشعه UVB است.

هر چه SPF بیشتر باشد، توانایی محافظت از پوست نیز بیشتر می شود.

آکادمی درماتولوژی در آمریکا توصیه می کند که از یک ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ یا بیشتر، به صورت روزانه استفاده کنید. چنین محصولی می تواند اثر مخرب تقریبا ۹۷% از اشعه های UV را خنثی کند.

به یاد داشته باشید که ضد آفتاب باید به صورت روزانه و در تمام طول روز استفاده شود حتی اگر هوا ابری یا بارانی باشد.

 

۵) اگر پوست شما حساس است، از مصرف اکسی بنزون و پارا آمینو بنزوئیک اسید خودداری کنید

آیا به دلیل استفاده از داروهای درمانی برای خشک شدن آکنه، پوست شما حساس، آزرده، دچار  اگزما، پسوریازیس و یا روزاسه شده است؟ در این صورت، از ضد آفتاب های حاوی ترکیبات فعال اکسی بنزون و پارا آمینو بنزوئیک اسید استفاده نکنید زیرا احتمال اینکه این محصولات باعث تحریک و آزرده شدن پوستتان شوند، بیشتر است.

اگر پوست شما نسبت به محصولات ضد آفتاب بیش از حد حساس می باشد، باید حتما از ضد آفتاب های طبیعی استفاده کنید. در این محصولات، دی اکسید تیتانیوم یا اکسید زینک  به عنوان ترکیبات فعال وجود دارند و در مقایسه با ترکیبات دیگر، به میزان کمتری پوست شما را تحریک و آزرده می کنند.

 

سخن پایانی

استفاده از ضد آفتاب برای هر نوع پوستی ضروری است حتی اگر شما معمولا دچار آفتاب سوختگی نمی شوید.

۱۰۰ ها نوع ضد آفتاب مختلف وجود دارند که شاید زیاد به نظر برسند، اما این همه تنوع خوب است زیرا دامنه انتخاب شما گسترده تر می شود و در نتیجه حتما می توانید یک ضد آفتاب مناسب برای پوست خود پیدا کنید.

بنابراین به ویژگی هایی که ضد آفتاب شما باید داشته باشد، فکر کنید.

افرادی که در اداره مشغول به کار هستند در مقایسه با کسانی که در محیط بیرون کار می کنند، به ضد آفتاب متفاوتی نیاز دارند. ضد آفتابی که شما به پوستتان می زنید تا به پارک یا ساحل بروید و کل بعدازظهر خود را آن جا بگذرانید، باید متفاوت از نوعی باشد که به صورت روزانه استفاده می کنید.

اگر قرار است مدت زمان زیادی را در محیط بیرون باشید، باید از یک ضد آفتاب مقاوم به آب و مقاوم به تعریق استفاده کنید. اگر بیشتر وقت خود را در خانه می گذرانید، همان مرطوب کننده دارای SPF 30 می تواند تا حدودی از پوست شما محافظت کند.

هر محصولی را که انتخاب می کنید، حتما طریق استفاده صحیح از آن را بدانید و اشتباهی نکنید که بعدها اثر مخرب آن را روی پوستتان ببینید. یک بار که ضد آفتاب به پوستتان بزنید، انجام این کار برای شما تبدیل به عادت می شود و دیگر مانند انجام یک وظیفه نیست.

اگر هنوز هم برای انتخاب ضد آفتاب مناسب پوست جوش دار خود به کمک نیاز دارید، می توانید با پر کردن فرم مشاوره، از متخصصین پوست آرسس در این باره مشورت بگیرید.

اگر شما هم تجربه ای در این باره دارید نظرتان را در قسمت نظرات به اشتراک بزارید.

امیدوارم که بعد از خواندن این مقاله بتوانید محصول مناسب را انتخاب کنید.

 

اگر به مشاوره پوست نیاز دارید، فرم زیر را پر کنید و از مشاورین آرسس به صورت رایگان مشاوره دریافت کنید.

 

ضد آفتاب ها

ضد آفتاب خوبضد آفتاب مناسب پوست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *