انتخاب بهترین کرم مرطوب کننده بر اساس نوع پوست


مرطوب کننده بخرید. ممکن است نوشتن این جمله در لیست خرید کار آسانی باشد ولی زمانی که در بین محصولات مختلف می گردید متوجه خواهید شد که این تصمیم می تواند به شدت گیج کننده باشد. محصولاتی مثل کرم صورت، مرطوب کننده های صورت و بدن، لوسیون های مخصوص پوست های خشک، حساس، روشن یا تیره وجود دارند. زمانی که محصولات ضدپیری و ضدآفتاب را نیز اضافه کنید سردرگمی شما افزایش خواهد یافت. چگونه می‌فهمید که کدام مرطوب کننده برای شما بهتر است؟ در این مقاله استراتژی‌هایی را از قول بهترین متخصصین پوست برای شما آورده‌ایم که در انتخاب بهترین کرم  مرطوب کننده و داشتن پوستی درخشان به شما کمک خواهد کرد.

 

آیا نوع پوست در فصل های مختلف تغییر می کند؟

تاثیر تغییر فصل بر پوست

قانونی در این زمینه برای تغییر ناگهانی و شدید نوع پوست وجود ندارد.

ولی برخی از عناصر پوست ممکن است تحت تأثیر تغییرات فصلی قرار بگیرند.

برای مثال اگر در آب و هوای سرد همراه با وزش باد و برف قرار بگیرید، ممکن است پوست معمولی شما به پوست خشک تبدیل شده و به استفاده از مرطوب کننده های مخصوص پوست خشک نیاز داشته باشید.

حتی در صورتی که همین مرطوب کننده باعث بروز جوش در تابستان می شود.

برای برخی از افراد نیز، ماه های سرد و خشک سال باعث معمولی بودن پوست شده و پوست آنها در رطوبت ماه های تابستان چرب می شود.

پوست شما چطور؟

آیا با تغییر فصل متوجه تغییراتی در پوست خود می‌شوید؟

برخی از افراد باید رژیمهای مراقبتی خود به خصوص مرطوب کننده ی مورد استفاده را تغییر دهند ولی این کار برای همه ی افراد لازم نیست.

انتخاب بهترین کرم مرطوب کننده

کرم، لوسیون یا پماد؟

انتخاب بافت کرم رمطوب کننده

استفاده از مرطوب کننده امری ضروری بوده و ربطی به نوع پوست شما (چرب، خشک و ترکیبی) نخواهد داشت.

اگر پوست شما خارش داشته و یا خشک است بهتر است از یک پماد غلیظ استفاده کرده و رطوبت را درون پوست خود محبوس کنید.

کرم‌ها سبک تر بوده، به آبرسانی کمک کرده و برای پوست های معمولی مناسب خواهند بود.

لوسیون ها سبکترین محصولات بوده (آب بخش اصلی آنهاست) و برای پوست چرب مناسب خواهند بود.

میزان غلظت و سنگینی مرطوب کننده را بر اساس زمان و ناحیه ی مورد استفاده تنظیم کنید.

آندره کامبیو، متخصص پوست در فلوریدا توصیه می کند از یک مرطوب کننده ی سبک در طول روز و از یک مرطوب کننده ی سنگین تر در طول شب استفاده کنید.

همچنین می توانید از یک کرم سنگین برای بدن و یک لوسیون سبک برای صورت خود استفاده کنید.

در ماه های گرم تابستان از مرطوب کننده های آبرسان و سبک استفاده کنید.

محافظت در برابر خورشید.

داشتن ضد آفتاب در بهترین کرم مرطوب کننده

بدون توجه به نوع پوست شما، هر متخصص پوستی توصیه می کند که از مرطوب کننده های دارای اثر ضدآفتاب با حداقل قدرت SPF30 استفاده کنید. اگر قصد استفاده از مرطوب کننده برای صورت خود را دارید، دکتر کامبیو استفاده از محصولات بدون چربی و بدون بو را توصیه می کند.

آنتی اکسیدان ها.

مرطوب کننده های دارای آنتی اکسیدان مثل چای سبز، بابونه، انار یا عصاره ی ریشه ی شیرین بیان می توانند به طراوت و سلامت پوست شما کمک کنند. آنتی اکسیدان ها به خنثی سازی رادیکال های آزاد (مولکولهایی که سلولهای پوستی را تخریب می کنند) کمک خواهند کرد.

پوست چرب و مستعد آکنه.

پوست چرب

کارولین جاکوب، متخصص پوست در شیکاگو استفاده از آلفا هیدروکسی اسیدها که خاصیت ضد پیری نیز دارند را توصیه می‌کند.

پس اگر دنبال بهترین کرم مرطوب کننده هستید ببینید آیا این ماده وجود دارد در کرم یا نه.

اگر مستعد آکنه هستید بهتر است به دنبال مرطوب کننده های ضد جوش باشید که روزنه های پوست را مسدود نمی کنند.

پوست خشک.

پوست خشک

از مرطوب کننده های سنگین تر استفاده کرده و به دنبال محتویاتی مثل هیالورونیک اسید و دایمتیکون در آنها بگردید که به آبرسانی پوست کمک می کنند.

گلیسرین، پروپیلن گلیکول، پروتئین ها و اوره نیز به جذب آب توسط پوست کمک می کنند.

لانولین، روغن های معدنی و وازلین نیز به حفظ رطوبت کمک می کنند.

پوست حساس.

پوست حساس

از مرطوب کننده های ضد حساسیت و بدون بو استفاده کنید.

سونیا بادرشیا بانسال، متخصص پوست در کالیفرنیا می‌گوید از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که کمتر از ۱۰ ماده در آنها به کار رفته باشد.

تعداد کمتر محتویات یک محصول به معنی تداخلات احتمالی کمتر با پوست حساس خواهد بود.

خارش پوست.

اگر مرطوب کننده های ضد حساسیت خارش را از بین نبردند، به مدت یک هفته ولی نه بیشتر از یک کرم استروئیدی هیدروکورتیزون ۱% استفاده کنید.

در صورتی که این کار نیز باعث رفع خارش نشد به پزشک مراجعه کنید.

چرا که ممکن است به عارضه های پوستی جدی تری مبتلا باشید.

اگزما.

از یک پماد مرطوب کننده ی سنگین که حاوی وازلین یا ژله نفتی است استفاده کنید تا ترک های پوست را پر کرده و آن را شاداب و باطراوت کند.

در زمان انتخاب بهترین کرم مرطوب کننده به چه مواردی توجه کنیم؟

زمانی که به لیست محتویات یک محصول توجه می کنید، بیشتر همیشه به معنی بهتر نخواهد بود.

برای داشتن تأثیر بهتر، از برخی مواد اضافی رایج دوری کنید.

رنگ و عطر.

اگر قصد مرطوب کردن پوست خشک، حساس و یا چیزی بین این دو را دارید، اکثر متخصصین به شما توصیه خواهند کرد که از محتویات غیر ضروری که احتمالاً مضر نیز هستند مثل رنگ‌ها و عطرها دوری کنید.

عوامل ضد باکتریایی نیز میتوانند برای پوست مضر بوده و روغنهای ضروری پوست را از بین ببرند.

محتویات مخصوص بدن.

موادی که برای بدن شما مفید هستند الزاماً برای صورت مفید نخواهند بود.

به توصیه ی دکتر کامبیو بهتر است از مرطوب کننده های صورت که دارای محتویات مخصوص بدن مثل لانولین، روغن های معدنی، موم ها یا کره شی هستند دوری کنید.

این مواد می توانند روزنه های پوستی را مسدود کرده و باعث آکنه بر روی صورت شوند.

تعداد زیاد اسیدها.

اگر پوست خشک یا حساس دارید از آلفا هیدروکسی اسیدها، گلیکولیک اسید، رتینوئیک اسید و سالیسیلیک اسید دوری کنید. این مواد ممکن است به عمق پوست نفوذ کرده و برای پوست حساس مشکل ساز شوند.

  از محصولات حاوی الکل نیز پرهیز کنید.

استفاده ی بیش از حد از محتویات استروئیدی (برای خارش پوست).

مصرف کرم ها یا پما های حاوی استروئید را به یک یا دو بار در هفته محدود کنید.

مگر اینکه پزشک شما مصرف آنها را تجویز کرده باشد.

استفاده‌ی بیش از حد از این کرم ها می تواند پوست را بسیار نازک کرده و باعث دیگر مشکلات پوستی شود.

اوره و لاکتیک اسید (برای اگزما یا پوست ترک خورده).

از مرطوب کننده هایی که حاوی این محصولات مخصوص پوست خشک هستند دوری کنید.

این مواد می توانند عوارض پوستی موجود را تشدید کنند.

 

۳ نکته برای استفاده ی بهتر از مرطوب کننده ی پوست

۱) بیش از یک نوع مرطوب کننده استفاده کنید (در صورت لزوم).

هیچ کس به یک کمد پر از مرطوب کننده های مختلف نیاز ندارد.

ولی یک لوسیون سبک برای صورت و یک کرم سنگین برای بدن می تواند راه درستی برای مراقبت از پوست کل بدن باشد.

۲) مرطوب کننده را زمانی استفاده کنید که پوست شما مرطوب است.

چند دقیقه بعد از حمام یا دوش گرفتن، مقداری از مرطوب کننده ی مورد علاقه ی خود را استفاده کنید.

سپس پوست خود را خشک کنید.

۳) از مرطوب کننده ی خود با دو هدف استفاده کنید.

از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که خاصیت ضد آفتاب با حداقل قدرت SPF15 دارند.

متخصصین استفاده از محصولات حاوی ویتامین A یا آلفا هیدروکسی اسیدها برای خاصیت ضد پیری را نیز توصیه می کنند.

آیا می‌خواهید رنگ پوست خود را تغییر دهید؟

می توانید با استفاده از مرطوب کننده های رنگ دار این کار را انجام دهید.

مرطوب کننده ها

بهترین کرم مرطوب کنندهخرید بهترین مرطوب کننده

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *