چگونه از چروک دور چشم جلوگیری کنیم؟


درباره پوست اطراف چشمان شما

همچنان که سن بالا می رود، پوست مقداری از خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. عوامل محیطی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید و همچنین ژنتیک نقش مهمی در تعیین زمان آغاز شکل گیری چروک ها و خطوط ظریف در صورت یک فرد دارند. اما برای جلوگیری و درمان چروک دور چشم چه باید کرد؟

پوست اطراف چشم، ناحیه ای است که علائم پیری را زودتر نشان می دهد زیرا ناحیه زیر کره چشم (حفره پری اوربیتال) در واقع یک پوست نازک به همراه رگ های خونی می باشد.

داشتن خطوط در زیر چشم، یک امر طبیعی در نتیجه افزایش سن است.

اگر این خطوط باعث کاهش اعتماد به نفس شما می شوند، روش های زیادی برای پیشگیری از  چروک دور چشم  و همچنین درمان های خانگی وجود دارند که می توانید به کمک آنها مشکل خود را حل کنید.

 

عواملی که منجر به بروز خطوط و چروک دور چشم می شوند

پیری رایج ترین عامل دخیل در شکل گیری خطوط و چین وچروک های دور چشم است.

اما عوامل رایج دیگری نیز نقش دارند که می توانید از آنها دوری کنید.

 

۱) اشعه UV

اشعه های مضر UV باعث تخریب کلاژن پوست می شوند که پروتئین اصلی در بافت پوست بوده و در حفظ و نگهداری ساختارهای صورت در طی گذر زمان، نقش اساسی دارد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون هیچ گونه محافظتی و استفاده از تخت های برنزه باعث می شوند تا اشعه UV توسط پوست شما جذب شود. بر اساس گفته سازمان غذا و دارو اگر بدون محافظت از خود در معرض نور خورشید قرار بگیرید، پوستتان زودتر از حد معمول حالت چرمی پیدا کرده و  چین و چروک ها  در آن ظاهر می شوند.

 

برای دریافت مشاوره پوست اینجا کلیک کنید

 

۲) سیگار کشیدن

مصرف دخانیات یکی از دلایل چروک های دور چشم است.

علاوه بر افزایش سن، سیگار کشیدن یکی از بزرگترین عوامل دخیل در بروز چروک ها در مردان و زنان است.

سیگار کشیدن باعث می شود تا پوست شما در معرض استرس اکسیداتیو قرار بگیرد و در نتیجه کلاژن و الاستین دچار آسیب می شوند. اثر مخرب دیگر سیگار کشیدن این است که رگ های خونی صورت را تنگ می کند.

در نتیجه مانع از گردش خون در رگها میشود و پوست، ویتامین آ مورد نیاز خود را دریافت نمی کند.

پس برای جلوگیری از ایجاد چروک دور چشم و حتی صورت سیگار کشیدن را ترک کنید.

 

۳) تکرار مداوم حرکات و حالات مختلف صورت

اخم کردن و تاثیر آن بر روی چروک های دور چشم

حالات مختلف صورت مانند لبخند زدن، اخم کردن و درهم کشیدن ابروها می توانند منجر به شکل گیری خطوط ظریف روی صورت شما شوند.

اگر هر شب به این شکل بخوابید که صورتتان روی بالشت بوده و ماهیچه های آن از طرف بالشت تحت فشار باشند، خطوط ظریفی روی پوستتان ایجاد می شوند.

بنابراین حالت خوابیدن شما نیز مهم و تاثیرگذار است.

هر چه سن شما بالا می رود، پوستتان توانایی خود را در بازگشت به حالت اولیه از دست می دهد.

نتیجه به دست آمده از تحقیقات این است که خوابیدن به شکلی که صورتتان در بالشت فرو رود، می تواند منجر به بروز خطوط در اطراف چشمان شما شود.

 

درمان و جلوگیری از خطوط و چروک دور چشم در خانه

برخی از درمان های خانگی و محصولات مراقبت پوستی می توانند در کاهش خطوط ظریف دور چشم و جلوگیری از آن موثر باشند.

 

۱) ورزش های صورت را انجام دهید تا پوستتان جمع و سفت شود

تمریناتی برای صورت وجود دارند که مشخص شده است انجام دادن آنها در جمع شدن و سفت شدن پوست زیر چشم، موثر می باشد. هیچ دلیلی وجود ندارد که فکر کنید این ورزش ها ممکن است مضر باشند، اما تحقیقات و دانسته های ما درباره این ورزش ها که یوگا صورت نیز نامیده می شوند، کم و محدود است.

 

۲) آلرژی خود را درمان کنید

گاهی اوقات آلرژی باعث التهاب اطراف چشم می شود.

حتی می تواند چشمان شما را پر از اشک کند.

در نتیجه مالیدن یا خاراندن چشم به دلیل وجود علائم آلرژی، چشمان شما قرمزشده و پوستتان خشک می شود. بنابراین درمان علائم آلرژی کمک می کند تا صورتتان، ظاهری آرام تر و ریلکس تر داشته باشد.

همچنین از پوست زیر چشمان شما در طی مرور زمان، محافظت می کند.

 

۳) لایه برداری با ملایمت

شما می توانید پوست زیر چشمانتان را که خشک شده است، با ملایمت لایه برداری کنید تا رشد سلول های جدید تقویت شود. فقط از محصولاتی که به طور ویژه برای لایه برداری و ماساژ دادن ناحیه زیر چشم ساخته شده اند، استفاده کنید.

مراقب چشمان خود باشید! چشمان شما نسبت به مواد شیمیایی بسیار حساس هستند.

از محصولاتی که مخصوص زیر چشم نیستند، استفاده نکنید تا مبادا دید شما تار شود یا آسیبی به چشمانتان برسد.

 

۴) برای جلوگیری از چروک دور چشم و یا درمان آن کرم مرطوب کننده به دور چشمان خود بزنید

استفاده از کرم دور چشم

کمبود رطوبت باعث به وجود آمدن خطوط ظریف دور چشم می شود.

از مرطوب کننده هایی که غنی از ترکیبات تقویت کننده گردش خون و رشد سلول های جدید هستند، استفاده کنید.

رتینول (یکی از مشتقات ویتامین آ)، پپتیدها و هیالورونیک اسید از جمله ترکیباتی هستند که اثربخشی آنها توسط محققان و زیبایی شناسان تایید شده است.

محصولات مخصوص زیر چشم که به شکل ژل های خنک کننده و سرم ها هستند، احتمالا در از بین بردن خطوط ظریف موثرتر عمل می کنند.

لوسیون بدن، صورت یا چشم؟ به یاد داشته باشید که اگر از همان مرطوب کننده ای که برای صورتتان استفاده می کنید به زیر چشمان خود نیز بزنید، چشمانتان آزرده می شوند. کرم هایی که به سایر قسمت های بدنتان می مالید از نظر قوامی، ضخیم تر از آن هستند که پوست زیر چشم بتواند آنها را جذب کند و در نتیجه باعث آزرده شدن چشمان شما می شوند.

 

۵) از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کرده و از ضد آفتاب و کلاه استفاده کنید

استفاده از ضد آفتاب

شما میتوانید با محافظت از  پوست  خود در برابر اشعه های UV، مانع از تشکیل خطوط ظریف روی پوستتان شوید.

همیشه بیرون از خانه حتی اگر هوا آفتابی نبود، از ضد آفتابی استفاده کنید که SPF آن حداقل ۳۰ باشد.

زمانی که می خواهید به مدت چند ساعت مستقیما در برابر نور خورشید باشید، حتما کلاه روی سرتان بگذارید تا چشمان شما در سایه قرار بگیرند و همچنین از عینک آفتابی نیز استفاده کنید.

کلاه های آفتابی و نقاب دار، فواید دیگری هم برای چشمان شما دارند.

به عنوان مثال مانع از این می شوند که چشمانتان را ریز کنید (به علت تابش آفتاب).

زیرا تکرار مداوم این حالت باعث ایجاد چین و چروک ها می شود.

 

۶) برای جلوگیری از چروک دور چشم رژیم غذایی سالم داشته باشید

سبک زندگی سالم

ویتامین های C،A و E همگی ترکیبات رایج موجود در محصولات مراقبت پوستی هستند.

اگر غذاهایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید که سرشار از این ویتامین ها باشند، می توانید به رشد سلول های پوستی جدید و سالم کمک کنید.

طبق نظر محققان، یک رابطه قوی بین رژیم غذایی سالم و داشتن پوستی سفت، محکم و جوان وجود دارد.

به منظور دریافت مقداری از این ویتامین ها، حتما در رژیم خود از مرکبات، هویج و کدو حلوایی استفاده کنید.

 

نتیجه کلی:

هیچ اشکالی ندارد که تعدادی خطوط ظریف و چین چروک در زیر چشمان شما ایجاد شوند.

اگرچه استفاده از محصولات مراقبت پوستی، محافظت در برابر اشعه های UV و داشتن یک سبک زندگی سالم می توانند به جلوگیری از بروز خطوط ظریف و یا کاهش آنها کمک کنند، اما ممکن است شما نتوانید به طور کامل مانع از به وجود آمدن این خطوط شوید.

اگر با خطوط ظریف پوستتان مشکلی دارید، به یک پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید.

همچنین می توانید با پر کردن فرم مشاوره به صورت رایگان از متخصصین آرسس کمک بگیرید.

امیدوارم این مقاله برای شما مفید بوده باشد.

 

اگر به مشاوره پوست نیاز دارید، فرم زیر را پر کنید و از مشاورین آرسس به صورت رایگان مشاوره دریافت کنید.

 

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *