حدف کامل چروک ها غیر ممکن است اما می توان آنها را به حداقل رساند. اصلاح سبک زندگی و استفاده موثر از محصولات مربوطه می تواند ظاهر و شکل چین و چروک صورت را به حداقل رساند.

رژیم پوستی مناسبی را دنبال کنید

• پوشش ضد آفتاب: مطالعات نشان می دهد که خورشید علت اصلی چین و چروک است. از ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و نیازی به SPF بالای ۵۰ نیست.

 

برای دریافت مشاوره پوست اینجا کلیک کنید

 

حتی زمانی که آفتابی نیست می بایست از ضد آفتاب استفاده کرد.

استفاده از ضد آفتاب نه تنها مانع چین و چروک می شود بلکه از سرطان پوست نیز جلوگیری می کند.

• شستن هر روز صورت: پزشکان پیشنهاد می دهند صورت را دو بار در روز بشویید. شستن زیاد صورت می تواند چربی ها و رطوبت طبیعی پوست را از بین برده و باعث ایجاد  چین و چروک  شود.

• بعد از شستن صورت از تونر استفاده کنید. استفاده از تونر بعد از شستن صورت می تواند PH پوست را متعادل و سالم تر کند. از تونرهای حاوی الکل استفاده نکنید چون باعث خشک شدن پوست می شود.

• از مرطوب کننده های مخصوص چین و چروک استفاده کنید. مرطوب کننده های زیادی حاوی اجزایی هستند که از چین و چروک جلوگیری می کنند. از مرطوب کننده دوبار در روز استفاده کنید. یکی بعد از شستن صورت در صبح و دیگری بعد از شستن صورت در بعد ازظهر.

• استفاده از کرم دورچشم: پوست اطراف چشم ها با بقیه پوست صورت متفاوت است. این پوست نازک تر و شکننده تر و سریعتر چروک می شود. بنابراین بهتر است بجای مرطوب کننده از کرم دور چشم استفاده شود.

بدنبال مرطوب کننده ای حاوی کولاژن، ویتامین C، پپتید و رتینول باشید.

انتخاب روش های کاهش چین و چروک

• استفاده از رتینودها: برخی از متخصصین سلامتی می گویند که رتینودها باعث کاهش چروک ها و نشانه های پیری می شوند. کرم رتینود را می توانید بعنوان نسخه پزشک از داروخانه تهیه کرد.

• از محصولات مراقب پوستی حاوی آیدیبنون استفاده کنید. آیدیبنون یک آنتی اکسیدان قوی است. استفاده ۶ هفته ای آیدیبنون باعث کاهش ۲۹% چین و چروک ها می شود.

• از محصولات مراقبت پوستی حاوی اسیدهای هیدروکسی استفاده کنید. اسیدهای هیدروکسی آلفا پوست را به اندازه رتینویدها اذیت نمی کند اما تنایج یکسانی نمی دهد. این محصولات مراقبت پوستی چین و چروک ها را کاهش می دهند.

• استفاده از محصولات پوستی حاوی اکسیدان: محصولات پوستی حاوی ویتامین های A، C و E بعلاوه بتا کاروتن هستند که می توانند چین و چروک را افزایش دهند.

• از ماسک ورقه ای استفاده کنید.

• اسید گلیکولیک می تواند باعث کاهش چین و چروک شود. اجزایی مثل اسید سالیکلیک و اسید تریکلوروستیک همانند اسید گلیکولیک خطوط کوچک پوست را برطرف می کند.

• با استفاده از لیزر: لیزرها می تواند تولید کولاژن را تحریک و پوست را فربه کنید. اگر چین و چروک ها خیلی عمیق هستند و دیگر روش ها جواب گو نیستند با پزشک تان برای لیزر درمانی مشورت کنید.

 

اگر به مشاوره پوست نیاز دارید، فرم زیر را پر کنید و از مشاورین آرسس به صورت رایگان مشاوره دریافت کنید.

 

 

منبع: پایس

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *